Tắc ống dẫn sữa khi cho con bú

Tắc ống dẫn sữa xảy ra khi các đường dẫn sữa trong vú bị tắc. Tắc ống dẫn sữa là một vấn đề phổ biến phát sinh trong quá trình cho con bú. Chúng xảy ra khi sữa không được hút hết ra khỏi vú hoặc khi có quá nhiều áp lực bên trong vú. Sữa bị ứ lại bên trong ống dẫn và sữa có thể trở nên đặc và không chảy đúng cách. Bạn có thể cảm thấy như có một khối u mềm trong vú, có thể gây đau đớn và khó chịu cho người mẹ mới sinh.

Nguyên nhân dẫn đến tắc ống dẫn sữa:

  • Không vắt hết sữa trong khi cho con bú
  • Bé bú không tốt hoặc khó bú
  • Bé bỏ bú hoặc đợi quá lâu giữa các lần cho bú
  • Sản xuất quá nhiều sữa
  • Máy hút sữa không hiệu quả
  • Cai sữa đột ngột
  • Nằm sấp khi ngủ
  • Áo lót quá chật

Lecithin là gì?

Nếu bạn thường xuyên bị tắc các ống dẫn sữa (các ống dẫn bị tắc nhiều lần), bác sĩ có thể khuyên bạn nên tăng lượng chất gọi là lecithin. Lecithin là một chất tự nhiên lần đầu tiên được phát hiện trong lòng đỏ trứng. Nó cũng được tìm thấy một cách tự nhiên trong:

  • Đậu nành
  • Các loại ngũ cốc
  • Đậu phộng
  • Thịt (đặc biệt là gan)
  • Sữa (kể cả sữa mẹ)

Bạn cũng có thể xem lecithin như một chất phụ gia cho nhiều loại thực phẩm thông thường như sô cô la, nước xốt salad và bánh nướng. Nó là một chất giúp giữ cho chất béo và dầu ở dạng huyền phù (một chất nhũ hóa). Lecithin là một phospholipid, có cả hai yếu tố kỵ nước (ái lực với chất béo và dầu) và thích nước (ái lực với nước). Nó được cho là có thể giúp ngăn chặn sự tắc nghẽn của các ống dẫn sữa bằng cách tăng các axit béo không bão hòa đa trong sữa và giảm độ dính của nó.

Nên uống bao nhiêu Lecithin?

Lecithin được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn như thịt nội tạng, thịt đỏ và trứng. Những thực phẩm này chứa nguồn lecithin tập trung nhất trong chế độ ăn uống, nhưng chúng cũng chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol. Để giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và béo phì, nhiều phụ nữ ngày nay đang hướng đến một chế độ ăn ít cholesterol, ít calo và ít lecithin hơn.

May mắn thay, có một số chất bổ sung lecithin có sẵn tại các cửa hàng y tế, thuốc và vitamin. Vì không có khuyến nghị cho phép hàng ngày cho lecithin, không có liều lượng thiết lập cho các chất bổ sung lecithin. Theo Tổ chức Nuôi con bằng sữa mẹ Canada, một liều được đề xuất là 1.200 miligam, bốn lần một ngày, để giúp ngăn ngừa các ống dẫn sữa tái phát.

Những lợi ích là gì?

Lecithin được đề xuất là một cách để giúp ngăn ngừa các ống dẫn bị tắc và bất kỳ biến chứng nào dẫn đến. Các ống dẫn sữa bị tắc có thể gây đau đớn và khó chịu cho cả mẹ và bé. Bé có thể quấy khóc nếu sữa ra chậm hơn bình thường.

Hầu hết các trường hợp tắc ống dẫn sữa sẽ tự hết trong vòng một hoặc hai ngày. Tuy nhiên, bất cứ khi nào phụ nữ bị tắc ống dẫn sữa thì đều có nguy cơ bị nhiễm trùng vú (viêm vú). Nếu bạn có các triệu chứng giống cúm như sốt, ớn lạnh và một khối u ở vú nóng và đỏ, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bạn sẽ cần dùng thuốc kháng sinh để làm sạch nhiễm trùng. Nếu không được điều trị, viêm vú có thể dẫn đến áp xe vú. Áp xe đau hơn nhiều và bác sĩ sẽ phải dẫn lưu ngay lập tức.

Nếu bạn dễ bị tắc ống dẫn sữa, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc sử dụng chất bổ sung lecithin. Chuyên gia tư vấn về việc cho con bú cũng có thể giúp bạn đưa ra lời khuyên về việc nuôi con bằng sữa mẹ. Các mẹo khác để ngăn chặn các ống dẫn bị tắc sữa:

  • Cho phép con bạn hút hết sữa từ một bên vú trước khi chuyển sang vú bên kia
  • Đảm bảo rằng em bé của bạn ngậm đúng trong khi bú
  • Thay đổi tư thế cho con bú mỗi lần
  • Ăn một chế độ ăn ít chất béo bão hòa
  • Uống nhiều nước
  • Mặc áo ngực vừa vặn, nâng đỡ

Rủi ro là gì?

Lecithin là một chất tự nhiên và các thành phần của nó đã có trong sữa mẹ. Nó cũng là một chất phụ gia thực phẩm khá phổ biến, vì vậy rất có thể bạn đã tiêu thụ nó nhiều lần. Không có chống chỉ định nào cho phụ nữ đang cho con bú và lecithin thường được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) công nhận là“ an toàn”.

Hiện tại, không có nghiên cứu khoa học nào đánh giá mức độ an toàn và hiệu quả của việc sử dụng lecithin cho các ống dẫn sữa bị tắc trong khi cho con bú, theo Viện Y tế Quốc gia. Các chất bổ sung chế độ ăn uống, như lecithin, không yêu cầu nghiên cứu sâu rộng và phê duyệt tiếp thị của FDA. Các nhãn hiệu khác nhau có thể có lượng lecithin khác nhau trong mỗi viên thuốc hoặc viên nang, vì vậy hãy nhớ đọc nhãn rất cẩn thận trước khi dùng lecithin hoặc bất kỳ thực phẩm chức năng nào khác.Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào khi đang mang thai hoặc cho con bú.