Gymborg - Sức khoẻ & tập luyện
  • Home
  • Dinh dưỡng
  • Review
  • Tập Luyện
  • Sức Khoẻ
  • Ứng dụng
  • Lifestyle
  • Về Gymborg
Tập Luyện Bài tập Bụng Bài Tập Chân BÀI TẬP LƯNG Bài Tập Ngực Bài Tập Tay Bài Tập Vai Xô Dinh Dưỡng Getting Started Giáo Án Tập Luyện Lifestyle Phụ Nữ Review Sự Kiện Sức Khỏe Triệu Chứng Ứng Dụng
Chạy có giúp tăng cơ không?
Sức Khỏe

Chạy có giúp tăng cơ không?

Mọi người chạy vì nhiều lý do, có thể là để giảm
Đọc Thêm
An Nguyen
Quan niệm sai lầm: Có cơ bụng mới là cơ thể khoẻ mạnh?
Tập Luyện

Quan niệm sai lầm: Có cơ bụng mới là cơ thể khoẻ mạnh?

Có cơ bụng, đặc biệt là sáu múi, thường được coi là
Đọc Thêm
An Nguyen
Chạy nhiều có làm bắp chân to không? Đây là câu trả lời mà bạn luôn tìm kiếm
Tập Luyện

Chạy nhiều có làm bắp chân to không? Đây là câu trả lời mà bạn luôn tìm kiếm

Mọi người chạy vì nhiều lý do, có thể là để giảm
Đọc Thêm
An Nguyen
Cách khắc phục sự mất cân bằng cơ bắp khi tập
Tập Luyện

Cách khắc phục sự mất cân bằng cơ bắp khi tập

Bạn đã viết tốt bằng cả hai tay? Bạn có thể ném
Đọc Thêm
An Nguyen
Một buổi tập gym nên kéo dài trong bao lâu?
Tập Luyện

Một buổi tập gym nên kéo dài trong bao lâu?

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà những người tập
Đọc Thêm
An Nguyen
Cơ cốt lõi (core muscles) là gì? Cơ cốt lõi gồm những nhóm cơ nào?
Sức Khỏe

Cơ cốt lõi (core muscles) là gì? Cơ cốt lõi gồm những nhóm cơ nào?

Bạn đã từng nghe nhiều về cơ cốt lõi (core muscles) hay
Đọc Thêm
An Nguyen
Deadlifts và Squats có gì khác nhau? Tập cái nào tốt hơn?
Tập Luyện

Deadlifts và Squats có gì khác nhau? Tập cái nào tốt hơn?

Deadlifts và squats là những bài tập hiệu quả để tăng cường
Đọc Thêm
An Nguyen
Nên ăn gì trước khi tập thể dục? | Dinh dưỡng để tối đa hoá việc tập luyện
Dinh Dưỡng

Nên ăn gì trước khi tập thể dục? | Dinh dưỡng để tối đa hoá việc tập luyện

Các vận động viên và những người đam mê thể dục luôn
Đọc Thêm
An Nguyen
7 Lợi ích của việc luyện tập cường độ cao (HIIT)
Tập Luyện

7 Lợi ích của việc luyện tập cường độ cao (HIIT)

Mặc dù hầu hết mọi người đều biết rằng hoạt động thể
Đọc Thêm
An Nguyen

Gần Đây

Sự khác biệt giữa dầu dưỡng thể và sữa dưỡng thể là gì?
27 Th05 2022
6 lợi ích độc đáo của nho đen
24 Th05 2022
Có nên đi bộ sau khi ăn không?
30 Th04 2022
Hãy ăn chậm nếu bạn muốn giảm cân!
28 Th04 2022
Ăn khuya có thực sự làm tăng cân?
27 Th04 2022
Gymborg - Sức khoẻ & tập luyện © 2021
Bản quyền thuộc về Gymborg
  • Home
  • Dinh dưỡng
  • Review
  • Tập Luyện
  • Sức Khoẻ
  • Ứng dụng
  • Lifestyle
  • Về Gymborg

Gần Đây

Sự khác biệt giữa dầu dưỡng thể và sữa dưỡng thể là gì?
27 Th05 2022
6 lợi ích độc đáo của nho đen
24 Th05 2022
Có nên đi bộ sau khi ăn không?
30 Th04 2022
Hãy ăn chậm nếu bạn muốn giảm cân!
28 Th04 2022
Ăn khuya có thực sự làm tăng cân?
27 Th04 2022